Comprendre votre rythme
Développer votre force

Fonction de Prévision de Cycle Complet

What It Is?

RingConn estime les dates des phases menstruelle, folliculaire, ovulatoire et lutéale chaque mois à partir du suivi des tendances de température cutanée. Ces prévisions restent des estimations.

Ce que le suivi vous apporte

Des estimations sans compter les jours

Plus besoin de compter les jours : les dates de votre cycle sont suivies et estimées automatiquement.

Une vision plus claire de votre cycle

Comprenez mieux les variations de votre corps et de votre humeur au cours du mois.

Mieux anticiper votre quotidien

Anticipez vos entraînements, vos voyages et vos événements importants en comprenant mieux le rythme de votre cycle.

Port confortable

Portez la bague de jour comme de nuit pour un suivi continu.

Comprendre votre cycle

Le cycle menstruel ne se limite pas aux règles : il comprend quatre phases distinctes
qui peuvent influencer votre corps et vos émotions de différentes façons :

Cycle
Phase

Délai
(environ)

Température
Tendance

Hormones & État physiologique

Commun
Expériences

Menstruel

Jours 1 à 5

Ligne de base ou légèrement inférieure

Œstrogène et progestérone à leurs niveaux les plus bas, perte de la muqueuse utérine

Sensation de fatigue, crampes, humeur maussade, facilement irritable

Folliculaire

Jours 1 à 14

Reste légèrement inférieur à la ligne de base

L'oestrogène augmente, le développement des follicules, la muqueuse utérine s'épaissit

Récupération d'énergie, humeur plus légère, pensée plus claire

Ovulation

Vers le jour 14

Légère baisse le jour de l'ovulation, puis augmente

Pics d’œstrogènes, déclenchant l’ovulation

Haute énergie, sensation de dynamisme, désir social accru

Lutéal

Jours 14 à 28

Reste au-dessus de la ligne de base

La progestérone domine, le corps se prépare à une éventuelle grossesse

Symptômes du syndrome prémenstruel, troubles du sommeil, envies de sucreries ou d'aliments riches en calories

Cycle
Phase

Menstruel

Folliculaire

Ovulation

Lutéal

Délai
(environ)

Jours 1 à 5

Jours 1 à 14

Vers le jour 14

Jours 14 à 28

Température
Tendance

Ligne de base ou légèrement inférieure

Reste légèrement inférieur à la ligne de base

Légère baisse le jour de l'ovulation, puis augmente

Reste au-dessus de la ligne de base

Hormones & État physiologique

Œstrogène et progestérone à leurs niveaux les plus bas, perte de la muqueuse utérine

L'oestrogène augmente, le développement des follicules, la muqueuse utérine s'épaissit

Pics d’œstrogènes, déclenchant l’ovulation

La progestérone domine, le corps se prépare à une éventuelle grossesse

Commun
Expériences

Sensation de fatigue, crampes, humeur maussade, facilement irritable

Récupération d'énergie, humeur plus légère, pensée plus claire

Haute énergie, sensation de dynamisme, désir social accru

Symptômes du syndrome prémenstruel, troubles du sommeil, envies de sucreries ou d'aliments riches en calories

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Des Idées aux Histoires Réelles

Emily

« Fini les réponses approximatives »

À chaque rendez-vous médical ou esthétique, je redoutais la question : « Quand avez-vous eu vos dernières règles ? » Je ne m’en souvenais jamais précisément. Avec RingConn, tout a changé — l’application affiche immédiatement les dates exactes et la durée du cycle. J’arrive maintenant à mes rendez-vous sereine, sans devoir deviner.

Claire

« Mieux se comprendre au quotidien »

Juste avant mes règles, je devenais irritable sans raison apparente. Mon partenaire pensait souvent que j’étais simplement de mauvaise humeur, ce qui créait des tensions inutiles. Avec RingConn, je peux montrer où j’en suis dans mon cycle. Cela aide à expliquer ce que je ressens et je me sens mieux comprise.

Lily

« Anticiper les journées chargées »

Je suis tellement occupée que j’oublie souvent de préparer mes protections menstruelles, au travail, en voyage ou pendant mes journées bien remplies. RingConn a changé cela : l’application m’envoie des rappels quelques jours à l’avance. Maintenant, je suis prête et je n’ai plus à m’en inquiéter. »

Anonymous

À l’écoute de mon corps

I’ve worn an Apple Watch for years, but I wanted something sleeker and more minimal. That’s when I found RingConn. Since I started wearing it, I feel much more in tune with my body - my activity, sleep, and recovery. I feel balanced and know what to pay attention to. I’m planning to stop taking the pill and track my natural cycle, and the ring will be key in that.

Évoluer Avec Vous

<tc>Évoluer Avec Vous</tc>

Nouveau dans l’application RingConn : le rapport mensuel du cycle qui récapitule la durée des règles, les variations de température, les symptômes, les tendances d’humeur et leur lien avec le stress.