Un confort léger pendant la nuit

Du suivi de vos nuits à l’observation de tendances respiratoires,
en passant par la compréhension de vos rythmes sur le long terme —
pour transformer vos données en habitudes de sommeil plus faciles à suivre.

RingConn vous accompagne à chaque étape :

observer vos tendances → comprendre vos habitudes → mieux vous reposer.

Suivi du sommeil

Comprenez votre repos dans son ensemble

Durée du sommeil ≠ qualité du sommeil

La durée du sommeil ne dit pas tout. Votre ressenti au réveil dépend aussi de votre organisation du sommeil
— et de l’équilibre entre sommeil profond, léger et paradoxal.

Éveil après le sommeil Éveil avant le sommeil Awake REM Light Sleep Deep Sleep

RingConn suit votre rythme nocturne et les phases du sommeil pour vous aider à comprendre pourquoi certaines nuits vous semblent reposantes et d’autres agitées.

Votre score de sommeil en un coup d’œil

Suivez votre sommeil, y compris les siestes

Consultez les phases du sommeil et vos mouvements

Vos données physiologiques pendant la nuit

Chris

« Avec RingConn, suivre mon sommeil est devenu une expérience qui me plaît vraiment. Je fais plus attention à mon heure de coucher, et consulter mes statistiques le matin est étonnamment gratifiant, comme débloquer une réussite. »

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L’apnée du sommeil : fréquente,
mais souvent méconnue

Il ne s’agit pas toujours de « simple fatigue ». Ces signes peuvent évoquer une apnée du sommeil. Seul un bilan médical permet d’établir un diagnostic.

Snoring

Réveils avec une sensation d’étouffement

Maux de tête au réveil

Fatigue pendant la journée

Avec les modèles RingConn compatibles, observez régulièrement vos tendances respiratoires à domicile sous forme de courbes et de rapports lisibles. Ces informations ne remplacent pas un diagnostic médical.

La première bague connectée au monde avec surveillance de l’apnée du sommeil

Rapports détaillés et bilans mensuels

Des informations claires et structurées pour faciliter vos échanges avec un professionnel de santé.

Mesure de la SpO₂ toutes les 2 secondes

Repère les baisses de SpO₂ et présente les épisodes de faible saturation ainsi que leur durée.

Marni

"When my husband's dentist asked for his SpO₂ data for sleep apnea treatment, we pulled it up directly in the RingConn app. The detailed tracking impressed the dentist and helped confirm the oral device was the right choice."

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Découvrez votre rythme
— et découvrez des pistes pour l’améliorer

Après le suivi de chaque nuit, RingConn met en perspective vos rythmes et habitudes sur le long terme pour vous proposer des pistes concrètes d’amélioration du sommeil.

Score de mode de vie : une vue d’ensemble de votre semaine

Calculé chaque semaine à partir de sept facteurs, ce score regroupe vos données pour donner une vue d’ensemble de votre rythme de vie et de l’évolution de vos habitudes.

Quand les habitudes de la journée influencent la nuit

RingConn analyse sept facteurs liés au sommeil, de la préparation au coucher à la sédentarité. Ils aident à comprendre comment les habitudes de la journée peuvent influencer le repos nocturne.

Comprenez les tendances qui influencent votre sommeil

Chaque facteur présente sa tendance et les données associées, comme la durée du sommeil, la fréquence cardiaque ou l’activité, pour mieux comprendre leur lien avec votre repos au fil du temps.

Des tendances observées aux pistes d’amélioration

RingConn met en évidence des tendances associées au sommeil, comme les variations de stress, de SpO₂ ou d’activité. À partir de vos rythmes et habitudes, consultez des pistes d’amélioration personnalisées en un geste.

Zsofi

« Depuis que je la porte, je suis beaucoup plus à l’écoute de mon corps, de mon activité, de mon sommeil et de ma récupération. Je me sens mieux, plus équilibré, et je sais à quoi prêter attention. Ce n’est pas seulement un outil de suivi : cela améliore mon quotidien. »

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