Herzfrequenz verstehen: Ihr Zeichen für ein gesundes Herz

In diesem Blog möchten wir Sie über die Notwendigkeit der Echtzeit-Herzfrequenzmessung informieren. Unsere kontinuierliche und präzise Herzfrequenzüberwachung hilft Ihnen, Ihr Herz besser kennenzulernen und abnormale Daten zu erfassen, die im Notfall Ihr Leben retten können.

• Definition der Herzfrequenz
• Fortschrittlicher Algorithmus zur Herzfrequenzüberwachung
• Funktionsprinzipien des Algorithmus
• Herzfrequenz lernen mit RingConn Smart Ring
• Unterscheidung von Herzfrequenzschwankungen und Anomalien
• Mögliche Fehleinschätzungen verstehen

Definition der Herzfrequenz

Die Herzfrequenz gibt die Anzahl der Herzschläge eines normalen Menschen pro Minute im Ruhezustand an, auch bekannt als Standherzfrequenz (ausgedrückt in Schlägen pro Minute (BPM)). Ihre Herzfrequenz steigt oder sinkt je nach Sauerstoffbedarf Ihres Körpers. Normalerweise ist Ihre Herzfrequenz im Schlaf niedriger als beim Gehen oder Laufen. Auch emotionale Veränderungen können Ihre Herzfrequenz erhöhen.

Mediziner nutzen die Herzfrequenz zur Diagnose medizinischer Probleme. Die Überwachung Ihrer Herzfrequenz kann Ihnen helfen, fit zu bleiben oder einen gesünderen Lebensstil zu fördern.

Das Zeichen eines gesunden Herzens

Die Herzfrequenz ist der direkteste Indikator für die Gesundheit unseres Herzens. Das Herz pumpt das Blut und sorgt für die reibungslose Funktion der Organsysteme und des gesamten Körpers. Sie können Ihre Gesundheit kontrollieren, indem Sie Ihre Herzfrequenz überwachen.

Was beeinflusst unsere Herzfrequenz

Veränderungen der Herzfrequenz stehen im Zusammenhang mit Herzerkrankungen. Wenn Ihre Herzfrequenz dauerhaft zu hoch (über 160 Schläge/min) oder dauerhaft zu niedrig (unter 40 Schläge/min) ist, besteht möglicherweise ein Risiko für Herzerkrankungen. Bei Herzklopfen oder Engegefühl in der Brust sollten Sie gründlich untersucht werden, um die Ursache des Problems zu ermitteln.

Wie die Weltgesundheitsorganisation angibt, ist die Sterblichkeitsrate bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen nach wie vor hoch und tendiert zur Stabilisierung. Angesichts des oft unzureichenden Verständnisses von Herzerkrankungen und der Annahme, dass nur plötzlicher Tod und Schlaganfall akute Erkrankungen seien, zögern viele Menschen, einen Arzt aufzusuchen, bis sie nicht mehr ohne Hilfe weitermachen können.

Nach der Ankunft im Krankenhaus wird bei manchen Patienten das Herz untersucht. Manchmal beginnt das Herz plötzlich wieder normal zu schlagen, was zu einer falschen medizinischen Diagnose führen kann.

Funktionsprinzipien des Algorithmus

Photoplethysmographie (PPG)

Der RingConn Smart Ring wandelt pulsierende Änderungen der Blutdurchlässigkeit (die sich darauf bezieht, wie viel Licht durch das Blut dringen kann. Sie ist ein Maß für die Lichtmenge, die durch die Blutprobe übertragen wird) in elektrische Signale um und berechnet Ihre Herzfrequenz.

Messung

Um Ihre HF-Überwachungsanforderungen zu erfüllen, überwacht der RingConn Smart Ring alle 2,5 Minuten und im Trainingsmodus alle 10 Sekunden. Aktuelle Daten können Sie auch manuell messen (nach 30 Sekunden kontinuierlicher Überwachung steht der Wert innerhalb von 2 Sekunden zur Verfügung).

Der eingebaute Sensor sendet ein grünes Licht an Ihren Finger, um die Reflexionsfrequenz Ihres Blutes aufzuzeichnen.

• Rotes Blut absorbiert grünes Licht und reflektiert weniger davon.
• Während Ihr Herz pumpt, erhöht sich der Blutfluss und die Menge des absorbierten grünen Lichts wird größer.
• Zwischen den Herzschlägen verringert sich der Blutfluss und damit auch die Menge des absorbierten grünen Lichts.
• Erwähnenswert ist, dass RingConn dir deine Herzfrequenzveränderungen anzeigt. Zusätzlich kannst du auch eine manuelle Messung durchführen.

Herzfrequenz lernen mit RingConn Smart Ring

Warum ist RingConn das beste tragbare Gerät zur Herzfrequenzüberwachung?

• Vorteile der Hardware: RingConn verwendet eine Dual-Hardware-Architektur, um die fotoelektrischen Signale Ihres Fingers zu erfassen und so genauere Daten zu erhalten.
• Vorteile eines selbst entwickelten Algorithmussystems, das Ihnen durch autonomes Lernen und Analysieren hochpräzise Herzfrequenzwerte liefern kann.
• Echtzeit-Upgrade-Service: Unsere Anwendung bleibt auf dem neuesten Stand, um Ihnen individuellere Gesundheitsberatung zu bieten.
• Benutzerfreundliches Design aus Materialien medizinischer Qualität, robust und dennoch elegant mit einem stromlinienförmigen Design, bietet Ihnen ein nahezu berührungsloses Erlebnis ohne Überempfindlichkeit.
• IP68-zertifiziert, völlig problemlos in vielen alltäglichen Szenarien beim Schwimmen, Duschen oder Kochen, ohne dass es abgenommen werden muss.
• Abonnementfreies Erlebnis, umfassende Funktionen und detaillierte Datenanzeigen der RingConn-App sowie zahlreiche interaktive Gesundheitsdiagramme und personalisierte Einstellungen.
• Genauigkeit der Tracking-Daten: Wir überwachen mit der doppelten Erfassungsfrequenz, um umfassendere Daten zu sammeln.

Daten immer zur Hand

• Im täglichen Gebrauch können Sie auf die beiden Module [Vitalzeichen] und [Schlaf] klicken, um die Informationen zu verschiedenen Zuständen Ihrer Herzfrequenz zu überprüfen:
  
• Im Schlafüberwachungsmodul zeigen wir Ihnen die Schwankungsbreite der Herzfrequenz im Schlaf während des Tages sowie den Tagesdurchschnitt an und berechnen zum Vergleich Ihren Durchschnitt der letzten 7 Tage, damit Sie Ihren eigenen Herzstatus dynamisch verstehen können.
  
• Das obige Diagramm zeigt Ihre aktuellen HR-Werte des Tages, d. h. Ihre letzte HR (RingConn überwacht sie in Echtzeit in 2,5-Minuten-Intervallen), Ihren aktuellen Tagesbereich und Ihren aktuellen Tagesdurchschnitt, der im Allgemeinen eine relativ genaue Darstellung Ihres Gesundheitszustands darstellt.
  
• Wie Sie oben sehen können, werden Ihnen beim Klicken auf die Schaltfläche oben rechts Ihre täglichen Änderungen des HR-Bereichs für einen Zeitraum von 5 oder 30 Minuten an diesem Tag angezeigt.

Unterscheidung von Herzfrequenzschwankungen und Anomalien

• Herzfrequenzschwankungen: Kleinere Veränderungen der Herzfrequenz aufgrund von leichtem Alkoholkonsum oder leichtem Unwohlsein werden aufgezeichnet, aber nicht in der App angezeigt, um unnötige Störungen des Benutzers zu vermeiden.
• Herzfrequenzanomalien: Erhebliche Änderungen der Herzfrequenz, wie z. B. ein schneller Anstieg aufgrund übermäßigen Alkoholkonsums oder Fiebers, werden als Anomalien klassifiziert und in der App deutlich angezeigt, um den Benutzer darauf aufmerksam zu machen.

Mögliche Fehleinschätzungen verstehen

Aufgrund des anfänglichen Lernbedarfs kann es in der Anfangsphase zu Fehleinschätzungen des Algorithmus kommen, insbesondere aufgrund unzureichender Daten oder unregelmäßiger Schlafmuster. In solchen Fällen haben Nutzer die Möglichkeit, die Überwachung zu pausieren, bis der Algorithmus seinen Lernprozess abgeschlossen hat. Mit der Zeit entwickelt der Algorithmus ein detaillierteres Verständnis individueller Gesundheitsprofile, was zu präziseren Einschätzungen führt. Wenn Nutzer nicht gestört werden möchten, können sie diese Funktion in den Einstellungen deaktivieren.

Durch die Nutzung der fortschrittlichen Algorithmen von RingConn können Benutzer wertvolle Einblicke in ihre Herzgesundheit gewinnen, was es ihnen ermöglicht, fundierte Entscheidungen zu treffen und proaktive Maßnahmen für ihr Wohlbefinden zu ergreifen.

Weitere Informationen dazu, wie RingConn Ihr Gesundheitsüberwachungserlebnis verbessert, finden Sie auf unserer Website oder bei unserem Support-Team unter „FAQs und Feedback: in ME (RingConn-App).

Weitere Informationen dazu, wie RingConn das Wohlbefinden Ihrer Familie durch fortschrittliche Gesundheitsüberwachung und Konnektivität steigert, finden Sie auf unserer Website oder bei unserem Support-Team. Ihr Feedback hilft uns, unsere Produkte und Dienstleistungen zu verbessern und Ihren Bedürfnissen besser gerecht zu werden. Sie erreichen uns auch per E-Mail unter cs@ringconn.com.

Revolutionieren Sie mit uns noch heute Gesundheit und Konnektivität mit RingConn Smart Ring!