وفقا لمسح أجرته مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، يحتاج الشخص البالغ في المتوسط إلى سبع ساعات من النوم على الأقل كل ليلة لدعم الأنشطة العقلية والبدنية طوال اليوم. ومع ذلك، فإن ثلث ...
وفقا لمسح أجرته مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، يحتاج الشخص البالغ في المتوسط إلى سبع ساعات من النوم على الأقل كل ليلة لدعم الأنشطة العقلية والبدنية طوال اليوم. ومع ذلك، فإن ثلث ...