あなたが興味があるなら RingConn睡眠監視、この記事では、次のトピックについて説明します。 人間の睡眠サイクルの紹介 ユーザー向けの推奨事項 人間の睡眠サイクルの紹介 人間の睡眠サイクルは、主に2つの段階に分かれています：非激しい眼球運動（NREM）睡眠と急速な眼球運動（REM）睡眠。 NREMとレムの睡眠の間の交互は、それぞれ約90〜120分間続く完全な睡眠サイクルを構成します。...
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